30代も折り返して気づけば40代突入もすぐそこまできている。
最近ふと気づいたことがある。
「あれ？前髪薄くなってきた？」
なんとなく前髪のボリュームがなくなってきている気がして不安を覚える。
おそらくビルメンの仕事は頭皮によくないことが多いと個人的に思う。
ビルメン業務は頭皮に悪い？
泊まり勤務は要注意！？
頭皮に悪い原因は宿直業務にあると思う。
普通なら睡眠をとっていなくてはいけない時間帯に仕事をするのが宿直。
ストレスも溜まるはずだし、生活習慣の乱れも間違いなく頭皮に悪いはず。
食生活の乱れ
宿直では夜勤帯に仕事をするため、夜食は必須。
甘いものからカップ麺なんかは当たり前。
また、現場によっては周りに飲食店がなくコンビニしかないなんてこともあるので、四六時中コンビニ弁当を食べることになる。
気づけば野菜をまったく食べていないなんてことも珍しくない。
シャワーを浴びる？
宿直のある現場ではシャワーが完備されているところが多いが、けっこうな割合でシャワーを浴びない人が存在する。
それは眠気に勝てないからだ。
深夜2時にシャワーを浴びてから仮眠を取るのはシンドイ。
多くの人は明けで家に帰ってから浴槽に浸かる。
やはりシャワーは浴びるべきだと思う。
そんなことから育毛剤を購入！！
育毛剤といえばスカルプDでしょ！！
とりあえずAmazonでも一番人気ありそうだったので購入。
実は使用し始めてから1ヶ月が経っている。
思っている以上に効果あり？
まず普通のシャンプーに比べて泡立ちがいい！！
ワンプッシュで髪全体を満遍なく洗髪できる。
シャンプー使用後の髪は油を全部取り切ったようにゴワゴワしているので、トリートメントは必須！！
数分間マッサージしながら髪に馴染ませて洗髪。
ドライヤーで髪を乾かした後は育毛剤を使用。
頭皮をもみ込みながら部分的に噴射させて使う。
しばらくすると頭皮が熱を帯びてきてジワッとした感覚に陥る。
この感覚はなんとなく効いている気がしてくる。
抜け毛は減ったかも
まだ使用して1ヶ月ていどだが、タオルで髪を拭く際の抜け毛が減少している。
というかタオルに付いている抜け毛が少なくなった。
なんとなく髪全体の見た目のボリューム感は出てきた感じはする。
とはいえ清潔に保つことが大事
最近は当直の日も眠気に負けず、シャワーを浴びるように心がけている。
若い時は特に気にすることのなかった頭皮の問題だが、ビルメンなら若いうちから対策をしておいた方がいいでしょう。
